عمل لازک یکی از روشهای جراحی لیزری برای اصلاح عیوب انکساری چشم، از جمله نزدیکبینی، دوربینی و آستیگماتیسم است. یکی از مهمترین پرسشهایی که افراد پیش از انجام این عمل مطرح میکنند، این است که بعد از عمل لازک چند روز باید استراحت کرد؟ چه زمانی میتوان به سر کار برگشت؟ چه زمانی رانندگی امکانپذیر است و چه مدت باید از موبایل، کامپیوتر، تلویزیون، ورزش و فعالیتهای روزمره دوری کرد؟
چرا بعد از لازک باید استراحت کرد؟
استراحت بعد از لازک صرفاً به دلیل ضعیف بودن چشم نیست. مهمترین علت آن، فرآیند ترمیم سطح قرنیه است. در روزهای ابتدایی ممکن است بیمار دچار سوزش، اشکریزش، حساسیت به نور، احساس جسم خارجی، درد یا ناراحتی، تاری و نوسان دید و خشکی چشم شود. بنابراین استراحت در روزهای اول کمک میکند بیمار
- چشم را کمتر تحت فشار قرار دهد.
- کمتر در معرض گردوغبار و آلودگی قرار گیرد.
- کمتر چشم خود را لمس یا مالش دهد.(تا 3هفته مالیدن چشم ممنوع)
- فرصت کافی برای ترمیم اپیتلیوم داشته باشد.
- از فعالیتهایی که احتمال ضربه یا عفونت دارند دور بماند.
چند روز مرخصی از محل کار لازم است؟
این موضوع به نوع شغل بستگی دارد.
شغل اداری و کار با کامپیوتر
اگر شغل شما پشتمیزنشینی است، معمولاً ۳ تا ۵ روز استراحت انتخاب مناسبی است. البته ممکن است فرد در روز سوم یا چهارم احساس کند میتواند کار کند، اما این به معنی مناسب بودن چشم برای کار طولانی با کامپیوتر نیست. در روزهای اول ممکن است خشکی چشم، تاری، حساسیت به نور و خستگی چشم زیاد باشد و از قطره اشک مصنوعی بیشتر استفاده کنید.
شغلهایی که نیاز به فعالیت فیزیکی دارند
اگر کار شما شامل بلند کردن اجسام، خم شدن مکرر، کار ساختمانی، کارگاه و محیط پرگردوغبار، تماس با مواد شیمیایی و فعالیت شدید بدنی است، بهتر است مدت بیشتری استراحت کنید و زمان بازگشت به کار را با چشمپزشک هماهنگ کنید. در چنین مشاغلی مسئله فقط خستگی چشم نیست؛ بلکه خطر ورود گردوغبار، آلودگی یا ضربه به چشم اهمیت زیادی دارد.
آیا یک هفته استراحت کافی است؟
برای بسیاری از افراد، یک هفته زمان مناسبی برای استراحت اولیه است. مطالعات مختلف نشان دادهاند که بسته شدن اپیتلیوم اغلب طی حدود ۴ تا ۷ روز اتفاق میافتد. روز اول معمولاً یکی از مهمترین روزهای نقاهت است. ممکن است بیمار احساس کند چشم میسوزد، شنریزه داخل آن وجود دارد، آبریزش دارد، به نور حساس است و تار میبیند. در این روز بهتر است تقریباً تمام تمرکز روی استراحت باشد یعنی چشمها را تا حد امکان استراحت دهید، داروها را دقیق طبق نسخه مصرف کنید، چشم را لمس نکنید و نمالید، در محیط تمیز بمانید، از نور شدید دوری کنید و تا حد امکان صفحهنمایش را محدود کنید.
در روز دوم و سوم معمولاً فرآیند ترمیم اپیتلیوم ادامه دارد. ممکن است درد یا ناراحتی نسبت به روز اول تغییر کند. برخی افراد در این مرحله هنوز حساسیت به نور و تاری دید قابل توجه دارند. روز چهارم تا هفتم معمولاً زمان اصلی ترمیم سطح قرنیه است. در بسیاری از افراد، اپیتلیوم در این دوره تقریباً یا کاملاً بسته میشود. با این حال، حتی اگر اپیتلیوم در روز پنجم یا ششم بسته شده باشد، دید هنوز ممکن است نوسان داشته باشد. به همین دلیل ترمیم سطح قرنیه و رسیدن دید به نتیجه نهایی را نباید یک چیز در نظر گرفت.
آیا نگاه کردن به موبایل باعث خراب شدن عمل میشود؟
خیر، نگاه کردن به صفحهنمایش باعث خراب شدن تراش لیزری نمیشود. اما در روزهای ابتدایی، استفاده طولانی از موبایل یا کامپیوتر میتواند باعث تشدید خشکی چشم، خستگی، سوزش و تاری موقت شود. علت مهم این مسئله کاهش دفعات پلک زدن هنگام تمرکز روی صفحهنمایش است. بنابراین در چند روز اول بهتر است استفاده از صفحهنمایش محدود باشد و بعد از آن به صورت تدریجی افزایش پیدا کند.
آیا تلویزیون دیدن اشکال دارد؟
تلویزیون نیز مانند موبایل باعث از بین رفتن اثر لازک نمیشود. اما در روزهای اول ممکن است چشم نسبت به نور صفحه حساس باشد. بنابراین نور محیط را متعادل کنید، مدت تماشا را کوتاه نگه دارید، اگر چشم خسته یا خشک شد، استراحت کنید و به چشم فشار نیاورید.
ورزش بعد از لازک
ورزش را باید مرحلهبهمرحله شروع کرد. معمولاً فعالیت سبکی مانند راه رفتن، با اجازه پزشک، زودتر از ورزش شدید قابل انجام است. در روزهای ابتدایی بهتر است ورزش سنگین مانند بدنسازی سنگین، دویدن شدید و ورزشهای پرفشار انجام نشود. ورزشهای تماسی مانند فوتبال، کشتی، رزمی و بسکتبال به دلیل احتمال ضربه به چشم نیاز به احتیاط بیشتری دارند. زمان بازگشت به این فعالیتها باید بر اساس دستور جراح تعیین شود.
شنا بعد از لازک
شنا در روزهای ابتدایی توصیه نمیشود. استخر و آب میتوانند احتمال تماس چشم با کلر، میکروارگانیسمها و آلودگی را افزایش دهند. بنابراین معمولاً باید تا زمانی که سطح قرنیه کاملاً ترمیم نشده و پزشک اجازه نداده، تا یکماه از شنا و استخر خودداری کرد.
حمام کردن بعد از لازک
حمام کردن با احتیاط معمولاً امکانپذیر است، اما باید مراقب باشید آب مستقیماً وارد چشم نشود، شامپو وارد چشم نشود، چشم را نمالید و حوله را روی چشم فشار ندهید. مهمترین مسئله در این دوره جلوگیری از دستکاری و آلودگی چشم است.
نتیجهگیری
در پاسخ به سؤال بعد از عمل لازک چند روز استراحت لازم است؟ نمیتوان یک عدد واحد برای همه افراد تعیین کرد، اما برای بیشتر افراد، ۳ تا ۷ روز استراحت اولیه بازه منطقیای است و اگر امکان آن وجود داشته باشد، حدود یک هفته مرخصی میتواند دوره نقاهت اولیه را بسیار راحتتر کند. علت اصلی این دوره استراحت، ترمیم اپیتلیوم قرنیه است. اما نکته بسیار مهم این است که ترمیم اپیتلیوم با رسیدن چشم به نتیجه نهایی یکسان نیست. ممکن است سطح قرنیه در هفته اول ترمیم شود، ولی دید همچنان تا چند هفته نوسان داشته باشد. در برخی مطالعات، حتی پس از هفته اول، بخشی از بیماران برای رسیدن به بازیابی قطعی بینایی بیش از چهار هفته زمان نیاز داشتهاند.
ثبت ديدگاه